|Boy

About Boy

This author has not yet filled in any details.
So far Boy has created 6 blog entries.

Hoe voorkom je stress op het werk?

Iedereen kent het wel. Het is druk op het werk en je raakt gespannen. Een beetje spanning is natuurlijk wel fijn op het werk, zo blijf je goed alert en houd je de pit erin. Wanneer de spanning echter teveel wordt, kan dit omslaan in lichamelijke klachten. Dit is natuurlijk niet gewenst. Daarnaast hoor je steeds meer over burn-outs om je heen en met name jonge mensen, een eindstadium waar je helemaal niet in wilt belanden. Maar hoe voorkom je die stress? Zeg vaker nee Iedereen is anders, zo ook jouw collega’s en jouw eventuele leidinggevenden of werknemers. Iedereen [...]

2019-02-28T14:51:04+00:00 28 februari 2019|Geen categorie|

Wat zijn de meest voorkomende blessures tijdens fitnessen?

Waarom sporten belangrijk voor je is hoeft eigenlijk niemand te antwoorden. Je krijgt er een betere conditie van, het zorgt ervoor dat je kilo’s kan verliezen en het is gezond voor je lichaam. Kortom, iedereen kan beamen dat sporten wel degelijk een goede bezigheid is. In Nederland behoort fitness tot de populairste sport. Ruim drie miljoen mensen wagen tegenwoordig een gokje in de sportschool om fitter te worden, conditie op te doen of gewoon kilo’s te verliezen. Maar van al dat intensieve sporten bestaat ook de kans dat iemand blessures kan oplopen. Wat zijn nou de meest voorkomende blessures [...]

2018-12-20T16:24:07+00:00 20 december 2018|Geen categorie|

Het belang van ergonomisch werken

Ergonomisch werken is een van de trends uit de afgelopen periode. Steeds meer mensen nemen een betere werkhouding aan, om klachten aan hun rug en nek te voorkomen. Nu we steeds meer achter onze computer zitten, liggen kwaaltjes aan gewrichten op de loer. Denk hierbij niet alleen aan rug- en nekklachten, maar bijvoorbeeld ook aan stijve knieën en kuiten. Door ergonomisch te werken kunnen dergelijke lichamelijke klachten voorkomen worden. In dit artikel vertellen we je meer over de manier waarop je ergonomisch kunt werken op de werkvloer. Ergonomisch werken met de juiste hulpmiddelen Wellicht herken je het gevoel van [...]

2018-04-23T08:43:48+00:00 23 april 2018|Geen categorie|

Hoe ga je om met urineverlies?

Ouderdomskwaaltjes komen in tal van verschillende vormen voor. Zo krijgen veel ouderen te maken met stijve gewrichten. Denk aan stijve benen, een stijve nek of een stijve rug! Om dergelijke klachten te verminderen, kan het verstandig zijn om wat meer te bewegen. Ga bijvoorbeeld wandelend naar de supermarkt, ga een paar keer week een blokje om met je partner, enzovoorts. Er zijn echter ook ouderdomskwaaltjes die lastiger te verhelpen zijn. Urineverlies is hier een goed voorbeeld van. De gevolgen van urineverlies, vaak ook incontinentie genoemd, kunnen erg vervelend zijn. Gevolgen van urineverlies bij ouderen Als gevolg van de incontinentie [...]

2018-04-23T08:42:01+00:00 23 april 2018|Geen categorie|

Tips bij het kiezen van de juiste zorgverzekering

Een nieuwe zorgverzekering afsluiten kan behoorlijk lastig zijn! Waar dien je aan het eind van ieder jaar rekening mee te houden, als je voor een andere verzekering of verzekeraar kiest? In dit artikel geven we je enkele handige tips! Allereerst is het slim om voor het vergelijken van zorgverzekeringen en -verzekeraars gebruik te maken van een online vergelijkingstools. Met deze vergelijkingstools zie je vaak al binnen een paar minuten welke verzekering of verzekeraar het beste bij je past. Je kunt de verzekering direct afsluiten vanuit dergelijke tools. Tip 1: let op de dekking van verzekeringen Bij het vergelijken van [...]

2018-04-23T08:35:32+00:00 23 april 2018|Geen categorie|

Uw nieuwe zorgverzekering

Het nieuwe jaar is een mooie start voor een nieuwe zorgverzekering. Om een nieuwe zorgverzekering te kunnen kiezen, is het relevant om eerst uw huidige zorgverzekering kritisch onder de loep te nemen. Wat waardeerde u in uw oude zorgverzekering en wat wilt u graag anders zien? Door kritisch te kijken naar uw oude zorgverzekering weet u ook meteen wat u verwacht van een nieuwe zorgverzekering. Om een goede zorgverzekering te kunnen kiezen, kunt u gebruik maken van een zorgvergelijker. U kunt de premies vergelijken, maar ook de verschillende aanvullende verzekeringen van een zorgverzekering. Weet u al welke zorgverzekering u [...]

2017-09-21T12:18:18+00:00 21 september 2017|Geen categorie|